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Aula de Funcional em Campinas

O Pilates Funcional é uma técnica conhecida por trabalhar todo o corpo e estimular uma ótima postura. Não é à toa que essa técnica vem ganhando adeptos por todos os cantos do mundo. Entretanto, é bom saber que existe uma modalidade que vem chamando a atenção dos adeptos dos exercícios.

A aula de Pilates funcional é essencial para quem quer desenvolver toda a musculatura do corpo. Tudo isso se deve ao treinamento, que pede movimentos naturais do corpo como agachar, empurrar, puxar, correr e pular.

Os benefícios são muitos, sendo que os mais notáveis começam a ser percebidos pela resistência que o seu corpo passa a ter; além do seu corpo ficar mais definido também por conta do equilíbrio e da agilidade que os exercícios exigem. A aula de Pilates funcional pode ser realizada com o auxílio de aparelhos, mas diferente do Pilates convencional, essa modalidade procura um maior dinamismo para estimular mais o corpo e, consequentemente, a perda de gordura corporal. A propósito, muitas pessoas têm procurado o Pilates funcional para essa finalidade.

VALE LEMBRAR QUE A PROFISSIONAL SEMPRE FICA ATENTA À POSTURA, UMA DAS PRIORIDADES DO PILATES; SEM CONTAR QUE A CONTROLOGIA TAMBÉM É UM DETALHE DE GRANDE IMPORTÂNCIA PARA QUE AS SESSÕES SEJAM BEM EXECUTADAS.

Os exercícios funcionais podem também evitar possíveis lesões. Isso ocorre porque o treino melhora o equilíbrio e a consciência corporal fazendo o aluno se movimentar melhor, o que o deixa menos propício a ter futuras lesões. Os exercícios atuam nos músculos do tronco e da pelve e desenvolve a musculatura para um melhor desempenho na rotina de trabalho e lazer, ajudando a pessoa a ter uma vida com muito mais qualidade. Por meio do Pilates funcional, você pode cuidar do seu corpo e da sua saúde.

Nosso time de funcional pode ajudar você!
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